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患者提问

晚上失眠了睡不着觉怎么办

唉,人这段时间在晚上总是睡不着,出现了失眠。不知道这个情况需要怎么办呢?
提问时间:2020-05-20
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    出现失眠,可以通过服用一些缓解失眠或者治疗失眠的专用药物进行治疗。也可以在睡觉以前。适当的做一些运动是身体处于疲劳期间。

    激发体内的睡眠意识。帮助病人缓解失眠的症状。

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