穿鞋不合适鞋头太窄就形成指甲对甲沟的不正常挤压。指甲剪得太短时，软组织在没有指甲覆盖时向上生长占据了指甲的位置，指甲长出就对软组织进行不正常挤压。
指甲长出超出肉的位置就好了。所以指甲是留长不留短。
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