病情分析：你好，可以有腰椎疾病的情况引起的。或由于长时间姿势不好的情况引起的。长时间坐的情况。指导意见：一般的情况拍腰椎片检查一下看一下具体的情况的。
一般可以适当的按摩一下可以有效的改善的。需要注意保养。不要劳累。不要长时间一个姿势的。
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