胃酸反流平时饮食注意清淡为主,吃水果要注意,酸性比较大的水果不要吃,可以吃香蕉,葡萄、西瓜、香瓜、柠檬、橘子、柚子、甘蔗汁、苹果等,改变饮食习惯,按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着,多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
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