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问患者提问

吃什么可以有效防脱发

我知道养发护发从日常饮食开始行动，可是也不知道到底怎么做？想知道哪些药膳方，可以帮助我们有效防脱发？怎么有效的防脱发？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，可以从以下几个方面进行。首先，要调畅情绪，保持心情愉悦。情绪抑郁可能导致内分泌失调，使头发容易脱落，要注意调整好心情，消除紧张、抑郁、忧愁等情绪。
其次，应适当地进行饮食调理。

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