腰间盘突出怎么防治？

病情分析：腰椎间盘突出症是因椎间盘变性,纤维环破裂,髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征,是腰腿痛最常见的原因之一。

指导意见：腰间盘突出怎么预防平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。

应加强腰背肌训练，多做腰旋转运动.治疗上应休息.牵引治疗.封闭.手术治疗.以上是对“腰间盘突出怎么防治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！