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车祸手术后，睡眠一直不好，多梦易醒，怎么办

09年的时候出过一次车祸后做了手术，至今，睡眠一直不好，白天脑子总是乱乱的胡思乱想，睡着之后总是做梦，很容易醒来。要怎么办？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先去医院做个脑CT和脑电图，看一下有无脑功能减退。如果一切正常的话，可以在睡前用热水泡脚，喝杯热牛奶或是服用一些改善睡眠营养神经的药如谷维素或是安神补脑液等。
同时，适当的增加户外活动，合理的饮食，养成良好的作息时间。

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