青年一天自慰一次算正常吗？

病情分析：患者自述一天自慰一次，分析是不良习惯，心理健康受到不利影响。如果长期沉溺于此，对将来性生活会有不良影响,甚至引起肾虚。

指导意见：建议：应该分散注意力，应培养积极健康的兴趣，转移注意力,避免整日沉湎于性幻想中，养成良好的生活作息习惯，注意饮食营养均衡，保证充足的睡眠时间，进行适度的体育锻炼并长期坚持，坚决戒除手淫，身心才能健康。