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最近老是睡的不踏实

最近老是睡的不踏实，而且入睡比以前空难，有轻微的脱发现象，手比较冷，早晨起来有点鼻塞，嗓子也不舒服，请问该如何治疗想得到怎样的帮助：最近老是睡的不踏实，而且入睡比以前空难，有轻微的脱发现象，手比较冷，早晨起来有点鼻塞，嗓子也不舒服，请问该如何治疗

提问时间：2021-11-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，您这样的情况，个人判断是气血两虚引起的。指导意见：建议您应该去看看中医，或是服用点大补阴丸和归脾丸联合治疗，看看效果，饮食上可以多吃甲鱼、莲子、百合、枸杞子、木耳等食物，养成良好的生活习惯，不要频繁的进行性生活。

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