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问患者提问

如何控制血糖增高

我有轻微的糖尿病，我的血糖老是不在正常的范围内，吃了饭以后要过很久血糖才降的下来，平时的吃东西我也不想考虑，因为想吃的东西有点多，什么都想吃。想得到怎样的帮助：我想问问有没有什么办法可以控制住血糖？让血糖维持在一个正常的范围内。

提问时间：2022-03-12

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好：多做运动，多吃菜，少吃饭。运动很重要，可以降低血糖。心态很重要，不要着急上火。要忌口，不要什么都吃。控制饮食。
不喝饮料，不吃甜食，不喝稀粥，以大米干饭为主，少食多餐。祝你健康！

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