每天登山机50分钟跑步15分钟能减肥吗?

如果按你说的话应该是能减肥的，锻炼不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的最好好方法。建议你在饮食方面要注意，多吃蛋白类食物并减少脂肪的摄入。

如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体。同时运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。