偶尔的不适可能是因为劳损造成的。长时间的着凉也容易导致不适。磕碰扭伤或者长时间的站着等都可能导致腿部、脚部不适。
可以吃一些活血化瘀的药，注意保暖。如果腰部也有不适的话，也可能是因为神经压迫导致的。平时注意保暖，适当的活动。
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