问患者提问

常吃水果就能美容吗？

我的皮肤最近有些干涩，经常的起皮，还长了多的青春痘，我用手挤压之后留下了很多的疤痕，看着这脸上斑斑点点的，我的心情很差，变得很自卑。不知道该怎么办。想得到怎样的帮助：请问多吃水果就能美容吗？

提问时间：2021-12-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，水果中含有大量的维C和水分，能起到美容的作用，建议你平时多吃一些猕猴桃、山楂、大枣、苹果、梨子、菠萝、草莓等水果，多吃些绿的蔬菜，多喝水，保证充足的睡眠和良好的情绪等。

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