你好，养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。
加强体育锻炼，增强体质，生活要规律。硒维康能防癌抗癌，提高人体免疫力。"
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