首页 > 权威问答 > 舒肝健脾的食物有哪些

问患者提问

舒肝健脾的食物有哪些

我岳母最近生病了。在发现她的肝脏和脾脏有问题后，她在医院呆了几天，不知道该给她什么。我的家人很担心，想咨询一下。平时我们应该注意什么？疏肝健脾的食物是什么？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

疏肝健脾食品包括小米、玉米、薏米、山药、胡萝卜、白萝卜、大枣、土豆、栗子、卷心菜、蘑菇、牛肉、山楂等。我们还应该调整饮食结构。
我们不应该每顿饭吃得太饱。我们应该慢慢咀嚼和吞咽。我们不应该吃辛辣的食物，也不要太油腻。我们还应该保证充足的睡眠，不要熬夜。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号