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我自从读书的时候受人欺负

我自从读书的时候受人欺负，有很多的怨恨，却无能力，有了很大的创伤，现在不敢直视看人，身边有人就会很紧张、害怕，特别慌，会全身发热，很尴尬，也很在意，都两年多了，还是无法改变！

提问时间：2022-08-17

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

病情分析：看了你的叙述，堵上受欺负，心里有阴影，紧张害怕，就是精神心里调理不好出现的症状。指导意见：我建议平时注意放松，调理好每天晚上睡眠，遇事冷静淡定，注意放松多接触人和事情，在生活中历练自己，做到胆大心细，自立自强，把自己锻炼出感想，敢做，有理想的男子汉，自己放松调理不行，就去看看心里医生

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