生气之后出现了打嗝是因为膈肌受到了刺激。少吃辛辣刺激性的食品，以免引起膈肌出现收缩，出现打嗝的症状，平时也要多吃容易消化的食品，多吃新鲜的水果和蔬菜来缓解症状。
腹肌受到了刺激就会出现收缩，就会产生打嗝的症状。一般可以通过多参加体育锻炼来进行缓解。
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