病情分析: 你好!胖了!建议你多运动!同时注意控制饮食的摄入就可以了!但考虑你19岁正处在生长发育时期,严禁使用成人减肥方法中运用的禁食,饥饿疗法及手术,药物等方法.减少膳食中热能摄取量要适当,针对不同年龄层次可具体掌握,基本原则是每天热摄入以低热量饮食为主.意见建议:治疗应从减少膳食热量的摄取量,多参加体育活动和改变不良习惯等方面着手。
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