喝雪菊有什么好处

喝雪菊泡的茶有很多好处，可以清热、解毒、化湿，也可以降血压、降血脂、调节血糖，并可以补充身体所需营养，还有一定的延缓衰老及淡斑美容效果。

中医认为，雪菊味甘，性平。具有清热解毒、化湿的功效。可用于治疗目赤肿痛，急、慢性痢疾，湿热痢等病症。现代研究发现，雪菊具有高效降血脂、软化血管的作用，对糖尿病、高血压、高血脂以及冠心病都有一定的治疗作用。

雪菊中还有丰富的氨基酸和微量元素，对人体有很好的补益作用。雪菊中含有大量黄酮类物质，可有效清除体内的氧自由基，从而起到延缓衰老的作用。

雪菊能够帮助肌肤清除毛孔中的垃圾，将毒素带出肌肤，从而达到美容养颜的效果。