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月经不调饮食方面怎么调节的呢？

半年前生了个宝宝，生完孩子以后就出现月经不调了，每次来月经量都比较少，而且三天就干净了，来的时候腰特别的疼，有时候疼的都站不起来，月经不调饮食方面怎么调节呢。想得到怎样的帮助：月经不调饮食方面怎么调节呢？

提问时间：2022-01-04

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，女性生理不顺，可以靠饮食来调理。月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。

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