在平时的生活中应该多注意减少性行为，注意性安全，多锻炼，加强体质，增强免疫能力，多吃蔬菜水果。要多吃芹菜，这样可以减少疼痛。
平时少吃辛辣带刺激性食物，不要饮酒，注意休息，不要熬夜，不要劳累，减少压力。
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