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最近经常后半夜醒了就睡不着，现在在家带小孩，白天没

最近经常后半夜醒了就睡不着，现在在家带小孩，白天没睡觉，晚上十点左右睡觉

提问时间：2020-02-28

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：睡眠障碍不可忽视，带小孩由于受小孩的困扰而容易影响睡眠，就这一情况是比较多见的，如果不能及时给予纠正，会严重影响健康。
意见建议：白天多活动，尽量让肌体疲劳而促进睡眠。必要时可介入药物帮助。

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