做肢体的被动运动:即帮助病人瘫痪肢体进行伸屈活动。这样有利于促进瘫痪肢体的血液循环,防止深静脉血栓形成,促进肌力和关节活动度,防止肢体挛缩变形。
体位变化要缓慢:夜间本身血流缓慢,加上起床时体位变化,易造成心脑供血不足,所以夜间临厕,以及早晨起床时,一定要等清醒后缓慢起床。
平时做事情也要注意体位变化不要太快,以免引起脑部缺血。适量运动:根据自己的体质和病情,选择适合自己的运动项目,并长期坚持。
如散步、慢跑、打太极拳等,切忌不要做剧烈运动。饮食上低盐、多食蔬菜;饮水要充足;行动需缓慢;情绪宜稳定;适量运动;
病重及时就医。
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