舌头有齿痕，还有白色舌苔，舌头偏红，请问这是湿热吗

问题分析：舌头有齿痕是舌体胖大受齿缘压迫造成。舌红有齿痕多是脾虚湿盛。也见于正常人。湿热多是舌红苔黄腻，所以你的情况不是湿热。

意见建议：便秘有热秘、寒秘、气滞秘、虚秘等不同。与饮食、情志、劳倦等有关。长痘痘与饮食、胃肠功能、环境、精神因素、化妆品等有关。

所以保持大便通畅是关键，也要睡眠充足、心情愉快。