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湿热过重怎么解决

我的湿热比较严重。也喝了很多凉茶，但是还是不见效。湿热过重怎么解决？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在炎热和潮湿的情况下，做好饮食和情绪调节是很重要的。饮食上要注意不要吃一些酸辣的食物，也要尽量少吃油炸的食物，适当多吃清淡的蔬菜和水果，不要吃一些凉的食物，以利于疾病的恢复，也要注意不要过度熬夜。

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