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问患者提问

毛囊炎怎么锻炼最好

我朋友毛囊炎过后，脸一被太阳晒或者运动之后就会发红，平时的时候不会红，想问下平时该怎么锻炼？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

毛囊炎可以适量锻炼，比如平时的慢走，慢跑，拉伸和扭腰，都是可以去做的。不要锻炼过度，防止病情加重。除了这些还可以进行小重量的力量训练，以及各种轻微的有氧运动。
对毛囊炎都有较好的恢复作用。平时一定要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多注意局部卫生。

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