甲流可不可以吃豆类

甲流可以吃豆类。甲流人群饮食原则：清淡为主。适当食用增强免疫力的食物（如：大蒜、香菇、橄榄油等）、富含维生素D的食物（如：动物肝脏、海产品等）、富含益生菌的食物也可适当添加（如：酸奶）；

忌咸食、甜腻食物、辛辣食物、烧烤煎炸食物等。豆类食物中不仅含有优质蛋白质、必需脂肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养素；

且其中的多种生物活性成分，具有降血脂、抗氧化、防治动脉粥样硬化和增强免疫功能等多种保健作用。建议甲流人群每天可适当食用豆制食品。