孕妇可以吃银耳吗

可以，银耳是一种很有营养的食物。银耳性中平，味甘，有很高的营养价值，增强免疫、抗肿瘤、抗衰老、促进蛋白质核酸合成、降血糖、降血脂、抗凝血、抗血栓等作用；

还富含人体所需的蛋白质、脂肪、多糖氨基酸和多种维生素。具有滋阴养胃、补脑强心、益气和血、生津止咳的功效。为高血压、动脉硬化、阴虚火旺病人的调养佳品。

银耳所含的多糖对肿瘤细胞有抑制作用。从上银耳的营养价值来看并无任何对孕妇不利的成份，反而很有利于孕妇的身体啊！