坐久了右腰会疼、躺一会就会缓解

病情分析：你好，根据描述考虑如果没有外伤等其他原因，考虑是坐姿不良导致的肌肉等软组织无菌性炎症。指导意见：一般经适当调整姿势、休息配合局部热敷理疗可以缓解，症状明显可以佩戴一到两周腰围，口服消炎镇痛药如芬必得等和肌松药如妙纳治疗观察几天，效果不明显就去医院检查一下，明确疾病性质以制定合理有效的治疗方案。

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