有什么食物可以提高记忆力吗

您好，你是不是患有鼻炎，鼻炎会导致记忆力下降。提高记忆力的食物有脂肪类食物，芝麻、坚果等，蛋白质类食物瘦肉、鸡蛋、豆制品、鱼、贝类，碳水化合物类食物杂粮、糙米、红糖、糕点等，含镁含钙食物豆类、荞麦、坚果类、麦芽，牛奶、海带、骨汤、小鱼类、紫菜、野菜、豆制品、虾皮、果类，多食碱性和富含维生素的食物豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄，青椒、金针菜(黄花、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃。

鼻炎危害很大，如果患有鼻炎，建议到正规的公立三甲医院检查一下，以免延误治疗时机。