大便干燥主要是由于肠道蠕动过慢导致粪便在肠道内滞留时间过长其中的水分对过度吸收所导致的,这种症状尽量避免使用导泻药物来进行治疗,导泻药物的毒副作用较大而且有可能会引起药物依赖性的发生。
大便干燥可通过常吃香蕉、红薯、蜂蜜、牛奶、火龙果、猕猴桃等具有通便润肠功效的食物来进行缓解,同时要注意在日常饮食中增加新鲜水果和蔬菜所占的比重,避免一些辛辣刺激油腻的食物和饮料。
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