医生，我的身高153

病情分析：你好，根据上述情况分析，想要减肥，饮食上必须得控制，坚持锻炼身体。指导意见：建议可以封穴减肥，可以针灸按摩减肥，多吃辛辣刺激，忌吃辛辣刺激性食品，合理搭配饮食，不要吃膨化食品，晚上不要多吃饭，注意劳逸结合。

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