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我是老是注意自己的呼吸，有很多的疑惑

自主呼吸功能，意思是不用去注意呼吸，自然而然的就能呼吸吗，还是人天生就有自主呼吸功能不用去注意

提问时间：2020-02-21

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

呼吸运动是人本能的运动，他是自发的，有节律的，不需要你去有意识控制的，也是不能停止的。你老是去注意你的呼吸，说明你有一定心理问题，你只需转移一下注意力就可以了。
就是让自己忙起来就好了

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