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卵巢衰老正确段练方法

之前做过几次人流，现在出现了卵巢衰老的情况，想问一下卵巢衰老正确段练方法？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

取位坐直，同时还需要轻轻吸气，把自己的双手抱紧自己的右腿，挤住右边腹部，并且把右侧动作完成后，再换成左侧。此动作在锻炼的过程当中可按摩腹部内脏器官，还可以促进腹部的气血循环，坚持锻炼对女性来说有温补子宫、卵巢的作用。

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