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大人便秘吃什么水果好

我最近感觉有点便秘，药也吃了很难受，我想知道便秘吃什么水果好啊？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘首先的水果应当是香蕉，可以有通便润肠的作用，平时只要多食用一些新鲜的蔬菜和粗纤维食品，就能够调整大便。如果通过食用水果没有明显好转的情况下，是可以服用通便润肠药物来进行治疗的，注意适当运动，也有促进排便的作用。

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