红豆绿豆薏米银耳煮粥，非常好的搭配，能排毒、利水、对皮肤好。尤其是红豆+薏米，利尿消肿，细腿美白的效果最好了，要坚持吃。
健胃补血养颜。谷物豆类枸杞放进去会影响味道有点酸味，不过你加了蜂蜜也刚好平衡了枸杞的温性
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