你好:纠正不良的生活习惯,如吸烟,嗜酒,睡眠不足,生活不规律.(吸烟使皮肤晦暗,干燥,尼古丁使皮肤血流量,供氧减少;
嗜酒则面部血管扩张,易患酒渣鼻,脂溢性皮炎;睡眠不足,精神紧张,焦虑,使免疫功能降低,加速皮肤老化.)同时,要注重均衡膳食营养,不偏食。
你可以平时睡觉前用温水肤下手,涂点保湿霜,应该很快好的了
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