您好，您的情况考虑是由于内分泌失调导致的月经推迟。可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经，在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
防止过度节食，注意自己的饮食结构，不宜过食生冷。保持心情舒畅。
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