手脚冰凉，容易出汗，畏寒

病情分析：青年人出现所谓的肾阴阳两虚，多数都是由于平时生活不规律，缺乏锻炼，营养不均衡造成的。指导意见：而且有很多根本不是肾虚的问题，却被自己或某些无良医生强行给诊断，加上了肾虚的标签。

你只需要加强锻炼，保持规律的生活习惯，不要熬夜，坚持锻炼，多吃些高蛋白的食物，营养均衡就可以改善。