孕妇什么时候吃阿尔发亚麻酸最好

病情分析：你好，你说的阿尔发亚麻酸也就是α-亚麻酸，这是人们必须的营养素之一，对人体的健康有重要的意义，它的代谢物DHA是大脑的营养物质，可以调血脂、降血压、调节血液粘度、改善胎儿发育和提高智力等。

指导意见：由于这个物质并非真正意义的药物，只是一种保健品，与饮食同源，即使健康人也可以使用，而且不会引起中毒。所以，孕妇什么时候吃并没有特别的规定，有条件的话怀孕前使用都完全没有问题。

如果条件所限，建议在孕16周以后就开始使用吧。