合理摄入高脂肪食物。少食生冷、辛辣刺激性和油腻食物，尽量不喝咖啡、茶和可乐。少食胡萝卜胡萝卜素食用过多会引起卵巢黄体素合成和分泌异常，造成闭经、不排卵和月经问题等情况，从而导致女性不孕。
多吃富含钙、镁等微量元素的食物，少食盐。
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