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爱生病的小孩子饮食要注意什么

健康咨询描述：我家宝宝从小的体质就特别的弱，三天两头的闹毛病，不知道是不是我带孩子没有经验，还是缺乏正确的方法，这么大了也没有改善，平时的饮食我应该怎么去调理才好，注意什么呢. 想得到怎样的帮助：我想咨询一下，爱生病的孩子饮食应该注意什么?

提问时间：2021-04-30

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，孩子爱生病平时要注意均衡营养，不要给孩子吃高油、高糖的精致化加工食品，多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，也可以多吃些五谷类，五谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。

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