问患者提问

请问女士脱发怎么办的啊？

我平时特别的喜欢整头发，可能是因为整头发的时候，太损伤头发了，所以我的头发掉的挺厉害的，可是我也不知道到底应该怎么办了，只有在这里咨询一下医生该怎么办了。想得到怎样的帮助：请问女士脱发怎么办的啊？

提问时间：2021-06-18

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，合理饮食，肉食过多会影响头发的质量，适当的增加一些蔬菜的摄入量，坚持多吃谷物、水果，尽量做到各类营养均衡2改善生活习惯，注意有规律地按时作息，尽量避免熬夜，赶紧放弃挑灯夜战的坏毛病，因为提高睡眠质量会非常有助于改善脱发状况

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