头发干怎么办

病情分析：你好，你这种情况头发干，主要是考虑缺乏维生素A，维生素A是脂溶性维生素，如果维A缺乏往往出现毛发缺乏光泽，干燥等等。

另外如果你吃的甜食过多，或辛辣食物，引起上火，也会加重头发干燥。指导意见：建议你最简单的方法是通过食疗改善。可以多吃胡萝卜，补充维生素A。

每天多吃新鲜的水果等。一般的梨、桃、西瓜等等，都可以生津润肺去火。一定要少吃辛辣食物，以及巧克力、糕点等高热量食物。