您好，快餐食品，碳酸饮料，冰棋凌，糕点等，吃这些食物对头发的生长是不利的。如果饮食过量，也能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。
吸烟过多也会影响头发的生长。要想头发健康生长，多补充头发所需的主要营养成分，主要来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。
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