气血不足的症状有哪些？

气血不足是中医中的气虚和血虚。气血不足会导致脏腑功能减退，引起早衰病变。气血不足症状有哪些？气虚是指脏腑功能衰退抗病能力差。

气虚则畏寒、头晕、疲倦、心悸等。血虚表现为面色萎黄、毛发枯萎、指甲干裂、失眠、健忘等。产妇气血不足怎么补补益气血。

可辅治气血不足，久病体弱，疲倦乏力，面黄肌瘦。牛肉1000克，食盐适量，黄酒250毫升。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，大火煮开，去除血污和浮沫，继叙煎煮半小时调入黄酒和食盐，煮至肉烂汁稠时即可停火，待冷装盘食用。

佐餐食用。孕妇气血不足怎么办？本方补脾胃，益气血，肥健人，适用于虚弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。童子鸡1只，黄酒、生姜、食盐、葱白各适量。

将鸡宰杀，去除内脏和鸡毛，洗净切块，在汽锅内放入鸡块，并放葱、姜、黄酒、食盐等佐料，不加水，利用汽锅生成的蒸馏水，制得“鸡露。

佐餐，饮露食肉。本方益气、补精、肥健，凡体弱、产后、搀、老年消瘦者均可酌情选用。松子仁50克，蜂蜜25克，胡桃肉50克。

松子仁、胡桃肉捣成碎末，与蜂蜜拌匀，上火煮沸遂停火，待冷装并备用。本方润肺益肾、补中肥健，适用于身体瘦弱者长期服用。