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晚上只睡5个小时一觉醒了睡不着

健康咨询描述：睡眠不好有10己年了4至5个小时就睡不着.大脑供血不好看哪都是飞蚊正想得到的帮助：我想做一个助睡眠的中药枕头需要哪些药材

提问时间：2022-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你描述的情况初步分析，考虑有植物神经功能失调的现象。指导意见：建议平时多参加户外运动，运动是改善睡眠很好的方法，中药枕一般只是辅助的治疗方法，建议结合中药进行调理，以上是对“晚上只睡5个小时一觉醒了睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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