吃哪些蔬菜水果适合体寒人群

体寒的人可以多吃红肉，多吃生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃，总之就是含铁丰富的食物。体寒者应选择偏温热性水果食用。

如龙眼、荔枝、核桃肉、杨梅、桃、橘、樱桃、杏、石榴、椰子、大枣、栗子、等。以上是对“吃哪些蔬菜水果适合体寒人群”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！