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腰酸痛，要注意什么

最近不知道怎么了，腰背阵阵酸痛，不知道是不是工作老是在电脑面前，都没什么活动，但是以前也要是坐在电脑面前也没出现这种情况，难道是因为年纪越来越大拉，腰痛需要注意什么？想得到怎样的帮助：腰酸痛需要注意什么？

提问时间：2022-02-11

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

注意保暖，不仅是腰部，整个下半身都要注意勿使受凉。在日常生活中，要避免腰的转动，晚间睡觉时垫褥要薄而硬，不要睡弹簧床。

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