首页 > 权威问答 > 更年期综合征要如何进行食疗？

问患者提问

更年期综合征要如何进行食疗？

婆婆年纪也大了，总有些忘东忘西的也能理解，可最近总是情绪不好，动不动就发脾气，而且还比较忧郁，总觉得婆婆烦躁的很，另家人都比较担心，后来医生朋友说有可能是更年期综合征，让去确诊下，想先了解些食疗的方法来改善下。想得到怎样的帮助：更年期综合征要如何进行食疗？

提问时间：2021-09-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！可以做些莲子百合粥，用莲子，粳米和百合，一起煮粥，每天早晚各一次，对于绝经以后有心悸不寐、皮肤粗糙者有些更年期综合征的患者是非常有效的。
甘麦饮，把小麦，红枣，甘草加水一起煎。每天早晚服用，对于绝经前后出现潮热出汗、忧郁易怒、面色无华，烦躁心悸等很有效。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号